Advies en Tips

Gezondheid
Voor uw en andermans gezondheid raden wij u aan de Hammam
niet te bezoeken bij: 
•  koorts
•  open wonden
•  gebruik van bloeddruk regulerende geneesmiddelen
•  acute infecties
•  besmettelijke ziekten
Bezoek de Hamman in overleg met uw huisarts bij:
•  suikerziekte
•  hart- of vaatproblemen
•  zwangerschap

Tijdens het bezoek
•  houdt u rustig en ontspannen in de Hammam i.v.m. de warmte
•  blijf nooit langer in de stoomcabine dan u goed kunt verdragen
   (max. 10 minuten)
•  verlaat de stoomcabine onmiddellijk als u zich niet goed voelt
•  drink voldoende water tijdens en na de badgang in de Hammam
•  geen alcohol voor of tijdens de badgang nuttigen
•  pas op voor de stoomuitlaat in de stoomcabine
•  neem even de tijd om op adem te komen voor u de Hammam verlaat.
   Ga eventueel afkoelen in de Rustruimte voor u de buitenlucht in gaat